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1부 어제, 오늘 그리고 내일
인사말
1. 상식과 편견을 넘어서
2. 먹거리
3. 눈
4. 발
5. 입, 치아 관리
6. 피부관리
7. 피부단련
8. 섹스(성기능)
9. (몸의)구멍들에 신경을 써라
10. 잠자리는 뜨겁게
11. 다이어트
12. 환절기, 몸에 부기가 있을 때
13. 자신의 몸을 사랑하라!
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2부 지혜를 찾아서…(아직도 못다한 이야기)
1. 희망의 속삭임
2. 헬프 미!(아직도 살고 싶다)
3. Touch me not!(거부할 수 있는 용기)
4. 한평의 공간 속이라도…
5. Crying Freeman(체감지표에 따라서 살아라)
6. 울게 하소서!(인생은 모순덩어리)
7. 로봇인간
8. 새들처럼…(M.버터플라이)
9. www.mryoum.com
10. 내 가슴은 뛰고 있었지!(소아 당뇨병 환자의 부모님께)
11. 아! 옛날이여!(고통하는 20살을 위하여)
12. 삶을 향한 몸부림(이 책을 끝내면서)
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