이것이 인생이다....talk about mryoum's Life!

당뇨병환자의(l형 당뇨병) 자기관리 - 눈 관리에 대하여 2. - 썬 글라스 착용

3-1) 썬 글라스 착용

어느 순간 빛에 대한 저항감이 들기 시작하면 썬 글라스는 필수품이 되어야 한다.
내 경우에는 시간이 지나 갈수록 실내에서도 필수적이 되어가고 있다.

또 ‘진행성질환’이라는 것이 당뇨병의 가장 큰 특성이  보니 시력도 자주 변하고 있다. 시력이 민감하게 바뀌다보니 썬 글라스도 (색깔 있는 도수의 안경)자주 바꾸고 있는 실정이다.

참고로 책을 보면 눈이 나빠 질 것을 염려하는 분들을 위해서  눈을 피곤하게 하고, 눈에 악영향을 주는 순서를 적어 보면

책 < 신문이나 잡지 < TV시청 < 컴퓨터 화면 < 밤중에 맞은편 자동차의 불빛... 순이다.

이처럼 간단한 공식에다 세상의 모든 빛들을 적용시킬 수는 없지만, 우리가 흔히 접할 수 있는 빛들을 정리해서 나눠보면 대충은 위의 공식에 속한다.

예를 들어서 밤중에 맞은편에서 비춰오는 자동차의 불빛과 나이트클럽의 현란한 사이키 조명은 비슷한 강도를 가지고서 눈을 괴롭히게 된다.

눈을 걱정해서 책은 멀리하는 사람이 신문은 보고, TV를 시청하고, 운전을 한다면, 이것은 눈을 보호하는 ‘방법론’이 잘못된 것이다. 아무리 좋은 보안경을 사용했다 하더라도 눈에는 자극을 주게 되어있다.

“신문, 활자가 작은 책이나 잡지는 구독 중지, TV시청과 컴퓨터는 사용 중지, 차량 운전도 하지 않으면 도대체 어떻게 살 수가 있느냐?” 고 나에게 따질 필요는 없다.

나 역시도 이런 내 상황에 맞는 답을 못 구하는 통에, 분통을 터트리다 못해 ‘지랄 발광까지 떨면서’까지 살아가고 있는 중이다.

다만 중증의 당뇨병 환자들의 시력 관리를 위해서 눈을 나빠지는 요인들을 가르쳐 주었을 뿐이다.

How a Diabetic(type-l) should Self-Manage -  About Eye care 2.-Sunglasses

3-1) Sunglasses

From a certain point on, if you begin to get a sense of resistance to light, then sunglasses is a must.
In the case of mine, as time goes by, it is becoming a necessity even indoors.

Since a ‘progressive disease’ is the first property of diabetes, my eyesight is also often fluctuating. As my eyesight is delicately fluctuating, so I am in the situation of often changing my sunglasses(color sunglasses with a degree).

For reference, for those who fear their eyes might go worse whenever they see a book, If I write down what is the order of tiring and mal-affecting our eyes:

It is the order of ... ‘book < newspaper or magazine < TV < computer screen < headlight from the opposite at night < ....

You cannot apply all the worldly lights to this simple formula, but this formula is somewhat valid, by arranging and dividing the lights we often see around.

For example, such lighting as the car headlight from the opposite at night and the psychic light in the night club hurts our eyes at a similar intensity of illumination.

If any person who keeps off from books for fear of their eyes watches newspapers and TV and drives a car, this behavior is that their ‘methodology’ of protecting their eyes is wrong. Even if he uses the best safety glasses, it could stand to stimulate his eyes.

“But how on earth can you live without reading newspapers or small-lettered books or magazines, without watching TV and computer, and without diving a car?” you don’t have to pick at me by saying.

Without my reaching no answer fit for this situation of mine, I too get angry at myself and am living even ‘to a point of wild mental derangement.’

Just, I was informative of what were the factors that caused the eyes to go worse, for the sake of managing seriously diabetic patients’ eye care.